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Datum: 24.09.2017  
 
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Das gesunde Kind
Kinder sind unsere Zukunft!
Und nicht nur aus diesem Grund sollte Ihnen die Gesundheit Ihres Kindes besonders am Herzen liegen. Neben wichtigen Aspekten wie die Krankheitsbekämpfung sollte man sich vor Augen führen, daß auch soziale Umstände zu Krankheiten führen können und Prävention an erster Stelle steht.

Schon im jungen Alter nehmen Kinder das Verhältnis zwischen den Eltern und deren Umgangsformen mit anderen Personen wahr.
Leider mangelt es der heutigen Zeit an Werten und Normen, an denen sich Kinder und Jugendliche orientieren können. Meistens sind Sie auf sich selbst gestellt, z.B. ist die alleinerziehende Mutter aus vielen Gründen(Beruf, etc.) mit Ihrem Kind überfordert.

Es ist wichtig ein Level zu finden, wo das Kind eine angemessene Unterstützung erhält, die weder zu gering noch zu hoch ausfallen darf - gemessen am persönlich Machbaren. In vielen Fällen hilft schon die Anwesenheit und Zuwendung oder bei älteren Kindern ein tiefes und offen-geführtes Gespräch weiter.

Neben dem psychologischen Aspekt ist es wichtig bei seinem Kind auf die richtige Ernährung und den sportlichen Ausgleich(Spielplatz,..) zu achten.
Versorgen Sie Ihr Kind ausreichend mit Vitaminen(Salat, Obst, etc.), Mineralien und Spurenelemente.

Wichtige Vitamine:
A, B, C, E

Wichtige Mineralien und Spurenelemente:
Selen, Eisen, Zink, Jod, Kalzium und Magnesium

Stellen Sie einen Ernährungsplan zusammen, in dem Sie die Bedürfnisse und Wünsche des Kindes mit einbeziehen.

Hinweis:
Viele Apotheken bieten Ernährungsberatungen an.

Schauen Sie in den Apotheken-Auflistungen u.a. unter Dienstleistungen nach, welche Apotheke diesen Service bietet.


 
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